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ジャイ子♡ダイエット垢 @jaico0603
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19/12/17~開始 42歳、身長174cm、80.8kg、35%（20kg減〜17kgリバウンド）おへそ周り97cmからのリスタートᕦ(ò_óˇ)ᕤ 糖尿病予防のためのダイエットです。痩せてた頃は54kg、18%。その頃に戻りたいです。無言フォロー&いいね失礼します！基本マクロ栄養素と運動でやってます。
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